La peur dans la rue ou dans les transports en commun, la peur de dire « non cela ne me convient pas », l’angoisse de subir (à nouveau) des violences physiques et/ou verbales, manque de confiance en moi, autant de raisons qui m’ont amenée à m’inscrire à ce stage intensif d’auto-défense. La démarche n’est pas si anodine, il faut se confronter à tout ce qui nous amène à le faire. Le plus dur pour moi a été de « pousser la porte » et ça été le premier pas vers le changement.

Pendant ces 25 heures intensives, j’ai passé par pleins d’émotions ; la colère, la peur (cette fameuse peur), l’incertitude puis la joie, la fierté et la sérénité (et aussi un peu mal aux muscles). Sans compter ces moments de partage inoubliables (et les fous-rires) avec les animatrices, les instructeurs et les femmes, toutes formidables, qui composait le groupe. L’équipe Tatout m’a accueillie, respectée dans mes limites, mes émotions, mon histoire sans jugement et m’a guidée avec bienveillance. Ils ont cru en moi, en mes capacités, ma force physique et mentale. J’ai pu me surpasser pour ensuite comprendre que tout ça c’est en moi. Ce stage m’a transformée et même s’il y a encore du chemin, j'ai confiance.

Depuis ce stage, j’ai vu des changements et j’ai pu mettre en pratique des choses toutes simples comme par exemple ne plus regarder mes pieds en marchant mais la tête droite pour voir ce qui m’entoure avec sérénité. Avant, j'avais l’impression de me cogner dans une porte fermée encore et encore, maintenant cette porte s’est entrouverte et je peux sentir l'air du dehors sans le craindre et même en ayant envie de l'ouvrir davantage.
J’ai envie de dire à toutes les femmes qui hésitent, pousser la porte vous en sortirez grandies.

– Brenda Poot, suite à un cours pour femmes