transgenre
féminin
2 jours de cours
Femmes niveau 2 - FB2032

Catégorie
Les Adultes
Date
samedi 9 novembre 2019 09:00 - dimanche 10 novembre 2019 15:00
Lieu
Lausanne
Participants, maximum
12
Places disponibles
Numéro de cours
FB2032
Coût CHF
550.- Un acompte de 150.- est nécessaire pour réserver une place.
Session 1
Samedi 9 novembre 2019, de 9h à 15h
Session 2
Dimanche 10 novembre 2019, de 9h à 15h

Ce cours de 12 heures permet d’acquérir et de maintenir une large palette de techniques

Le cours « femmes – niveau 1 » est un pré-requis pour suivre ce module.

Vous aimeriez oser vous affirmer dans toutes sortes de situations de la vie de tous les jours ? Vous aimeriez acquérir des techniques d’autoprotection en prévention ? Vous aimeriez reprendre confiance après une agression ou un conflit difficile ? Ce cours vous permet d’explorer diverses situations de conflits, d’agressivité ou de violence de façon progressive, en respectant le rythme de chacune. Grâce à un encadrement personnalisé et soutenant, vous développez et exercez vos atouts pour faire face aux situations difficiles, tout en prenant soin de vous-même.

Ce cours est parfait comme révision et approfondissement pour les participantes qui ont déjà suivi un cours « femmes – 25 heures » ou un cours « femmes – niveau 2 ». Il peut être suivi à plusieurs reprises et permet de visiter à chaque fois des thématiques personnelles différentes.

Voici quelques exemples de thématiques qui peuvent être abordées:

  • Développer son intuition comme outil de prévention et de bien-être
  • Renforcer ses atouts pour canaliser l’agressivité d’un tiers
  • Oser s’affirmer avec des personnes connues et inconnues
  • Identifier et traverser les obstacles actuels qui empêchent d’agir et de prendre soin de soi
  • Explorer son vécu face à la violence et reprendre confiance en soi

La combinaison du cours « femmes – niveau 1 » et du cours « femmes – niveau 2 » correspond au cours complet « femmes – 25 heures ».

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