transgenre
masculin
féminin
Cours Express - FB4051

Catégorie
Les Adultes
Date
vendredi 25 octobre 2019 18:30 - 21:30
Lieu
Neuchâtel
Participants, maximum
10
Places disponibles
Numéro de cours
FB4051
Coût CHF
180.-

Ce cours de 3 heures permet d’acquérir rapidement quelques techniques d’autoprotection.

Si vous avez envie d’acquérir quelques bons réflexes pour apprendre à évaluer votre environnement et faire face à l’agressivité et la violence, ce cours est fait pour vous.

Il permet aux femmes et aux hommes d’aborder plusieurs thématiques de prévention: évaluer son environnement, montrer de l’assurance avec son corps et sa démarche, savoir faire face à l'agressivité verbale, oser s'affirmer, acquérir quelques techniques de frappe pour les situations d’urgence.

Les participant-e-s ont la possibilité d’exercer aussi bien des techniques verbales et corporelles, que des techniques de frappe, dans des mini-scénarios réalistes. Le stage consiste en une séance de 3 heures en soirée.

Gal Adultes Ex 1
Gal Adultes Ex 2
Gal Adultes Ex 3
Gal Adultes Ex 4
Gal Adultes Ex 5

 
 


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